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田村隼人のやりたいこと発見相談

田村隼人のやりたいこと発見相談を紹介していきます。
様々な相談者から受けてきた質問に、答えていきたいと思います。

皆さんのやりたいことが、早く見つかることを祈って。

Q やりたいこと はたくさんあるんだけど、なかなかそれに向かって動き出すことが出来ません。。。

そうやって一日を無駄にダラダラと過ごしてしまいがちです。
なんだか時間を浪費しているような気がします(^^;

やりたいこと とかやるべきこととかいっぱいあるのに結局何にもできずに一日を無駄にしてしまうんですよね。。。

ちょっと気持ちを切り替えて、「よっしゃ!」って思えば、簡単なことなんですけど。
好きなことですから、エンジンがかかれば夢中になるんです。

でもエンジンがなかなかかからないんです(ノ_-、)グスン

こればっかりは薬に頼っていても無駄ですよね。。。
自分の気の持ちよう・・・かな。

 

                            

                                                     

                                                   
                    

A やりたいことを出来るところまで細分化してみよう!

まず、本当に素晴らしいと思います。
自分のやりたいことが沢山あるだけでも素敵なことです。

本来、その発想が中々出来ないことが多いのですよ☆
その中で、自分の悩みを素直に打ち明けてくれた勇気に感謝します☆
そしてコメントをしてくれた行動が素晴らしいと思います^^

今回のケースは、

やりたいこと が沢山あるけど…ということはまるで
大好きな洋服の百貨店に行ってるけど、どれも欲しい。

「でも買うとなるとなぁ」

と思ってしまっている状態ですよね^^

このような悩みを持っている人は少なくはないのではないでしょうか。
ここは やりたいこと が見つからない人のためのホームページですが、

やりたいことが見つからないと悩んでいる人の実に80%の人は、行動が出来ていないのです !

「自分の やりたいこと はどれかなぁ」と考えているうちに

あれも違う、これも違うと思って、 「どれが正しい道なのか分からない」 というケースがあったりするのです。

僕が以前にやっていたスクールの名前は「イッポメスクール」でした☆

やりたいことのイッポメを踏み出そうというコンセプトだったのですが、
やりたいことはわかっているけど、出来ないという人のサポートをしてきました。

そこで分かったのは、行動できなかった人ほど

本当に やりたいこと が見つかって一歩踏み出したときにはゆるぎない状態で進むことが出来たりするのです^^

じゃあ、どうしたら行動が出来るのでしょうか?

ここが一番知りたいポイントですよね^^

ではお教えしましょう♪

実は色んなケースがあるのですが、
今回は緑さんのケースでお話していきますね。

>やりたいこと はたくさんあるんだけど、
>なかなかそれに向かって動き出すことが出来ません。。。

この場合考えられるいくつかのことは、

 

1、やりたいことが沢山ありすぎて、一つに選ぶと他が出来ないような気がする。
2、見つかってはいるのだけど、あまりワクワクはしていない。
3、やるべきことに追われていて、やりたいことの一歩が踏み出せない。
4、やりたいことが大き過ぎるため、出来るかわからないので体が動かない。

 

このあたりでしょうか。

>ちょっと気持ちを切り替えて、「よっしゃ!」って思えば、簡単なことなんですけど。
>好きなことですから、エンジンがかかれば夢中になるんです。
>でもエンジンがなかなかかからないんです(ノ_-、)グスン

この話からすると、

やりたいことはやりたいことだけど、
行動となると億劫になるのですね^^

もしかしたら1と4の複合パターンに当てはまるのではないでしょうか?
これは無意識のバリアです。

脳には変化を極端に怖がる性質があります。
ずっと習慣にしていたものの惰性で僕たちは生きています。

だからこそ習慣が人生を作るとまで言われるのですが。
その話は別の機会に^^

ですから、今回は脳が変化を怖がっている感じがします。

だとすると、

自分がやりたいけど・・・

という想いがあるけど一歩踏み出せないことがあるとしたら、

そこには自分には分からないバリアが潜んでいることがあったりします。

しかし、このバリアは簡単に溶かすことが出来ます。

そのポイントは2つあります!

今回は一つだけお伝えしますね^^
そのポイントとは、

「出来る所からやる」

ということです^^
億劫になる場合というのは、

大きなことをしようとする場合に動けなくなることが多いのです。

「よっしゃ!」と思えば出来るということは、
逆に言えば「よっしゃ!」と思わないとちょっときついと感じているのですね。

そのことから、出来る所まで細分化していくことをオススメします。

出来る所まで細分化すると、頑張らなくても出来るレベルまで細分化するということです。

例えば、

やりたいことの一つが留学だったとします。

留学ですから、もちろんどこの国に行きたいか、どのくらい行きたいかなどを明確にする必要がありますよね。

具体化の仕方は以前ブログで書いたので参考にしてください。

どうしたい?を具体化する簡単な方法☆

http://ameblo.jp/tamuchan0930/entry-10053904195.html

具体化した後に、細分化していくわけですね。

仮に1ヶ月オーストラリアに行きたい!

ということが分かったとします。

でもいきなりそんな大きなことは・・・と感じるとします。
出来る所からやっていくということが分かっていたらどうなるか?

1、まず友達で留学経験をした人に話を聴く。
2、留学を推奨している団体に電話をする。
3、とりあえず誰かに話してみる。
4、ブログに書いてみる
。  etc…

沢山あるわけですね^^
これでも億劫な人は、

 

1、留学経験をした人に「元気?」とメールを送る。
2、留学を推奨している団体の電話番号を調べる。
3、自分に話してみる。
4、パソコンを開いてみる。

というレベルまで細分化してみるのです。

ここでポイントなのは、

抵抗のないところまで落とし込むということです!

現実的になった瞬間どうしようもないワクワクがやってきます♪
是非体験してみてくださいね^^

ポイントは
出来る所から解消していく。

ということ。

最後に、緑さんへ。

今回、コメント頂きありがとうございます^^

緑さんのお陰で新たな気付きを得ることが出来た人がいたと思います。

コメントを書くという一つの行動で人生が変わっていくということもあるのですというが伝わったら素敵だなぁと感じています^^

 

もし分からない点がありましたら、いつでもご質問頂けたらと思います。

 

先のことはまだ未定ですが、仕事の関係上、年度内までの受付にはなるかと予感しています。

こればっかりは薬でも治りませんから、

体の中から自然に治して行きましょう♪

今日も緑さんの元に素敵なことがおきますように☆

「こんな話をして欲しい!」とか、「こういうのはないんですか?」
といった質問ご要望など受け賜りますので、

気軽にご連絡くださいね^^

 

 

 

 やりたいことに向かって動き出すことができません             Mさん

 

 

 

 

 

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